Juh Freitas Personal Trainer

Sejam bem vindos a nova página. A idéia é compartilhar com todos vocês, dicas e informações (baseadas em estudos científicos) sobre exercício físico e seus principais benefícios, histórias e vivências da minha carreira e claro, algumas bobagens para rirmos juntos. Espero que curtam e se não gostarem de algo, comente para que eu possa melhorar. […]

O propósito de vida facilita sua qualidade de vida

proposito de vida e qualidade de vida

Propósito de vida: Inspirado por esse vídeo do André Buric, resolvemos falar um pouco sobre o impacto que estar alinhado com seu propósito de vida tem na sua qualidade de vida Não é coincidência que as pessoas que se declaram genuinamente felizes, adoram o que fazem e parecem incansáveis, trabalham muito e nunca se sentem […]

Qualidade de vida X alimentação do seu filho

Qualidade de vida X alimentação do seu filho

Qualidade de vida: muito de nossa qualidade de vida devemos a nossa saúde. Muito dessa saúde devemos a nossos hábitos alimentares. Nossos hábitos alimentares são formados em sua grande maioria na infância, então devemos concluir que a qualidade de vida de nossos filhos está em nossas mãos. Uma dúvida frequente das mães é sobre a […]

Perder barriga: porque é tão difícil perder barriga?

Perder Barriga

Perder barriga: se você está esperando uma solução mágica, pode parar de ler agora, mas se quer descobrir verdades sobre emagrecer e perder barriga, então tenho certeza que vai encontrar conhecimento cientifico verdadeiro e que talvez ninguém tenha dito a você antes. Neste artigo vamos te dar dois presentes. Cedidos gentilmente pelos autores para nossa audiência. […]

Poder da mente ou poder do subconsciente

o Poder da Mente ou do subconsciente

O poder da mente … parece místico, não é? Eu não sei o que te trouxe até aqui, mas eu tenho certeza que seu subconsciente está envolvido e no final desta leitura você não será a mesma pessoa. No final do artigo tem um presente. 3 aulas grátis com o Professor André Buric. Muitas pessoas evitam […]

A teoria do caos e o poder da mente

A teoria do caos e o poder da mente

A teoria do caos; Muitas vezes, nos momentos onde o “CAOS” toma conta de nossas vidas, na sua empresa, sua família ou em um momento difícil da economia, logo nossa mente começa a arquitetar a teoria do caos roubando nossa qualidade de vida. O que é teoria do caos? A teoria do caos é pensar […]

Webinar: Quem está no comando?

Quem está no comando

  O inconsciente toma a maior parte das decisões e controla quase tudo que fazemos. A Magali Silvestre é formada em Pedagogia pela Universidade Mackenzie, e formada e estudiosa de Massagens: Chinesa, Ayurvédica,Mioterapia de Pontos Gatilho,Shiatsu, Barefoot Shiatsu,Drenagem linfática,Reflexologia, Quiropraxia, além de Cura Prância, Reiki, Radiestesia, Geometria Sagrada, Aura-Soma, Numerologia cabalística, EFT,  Superluminist, Acutonics, EMF Balancing Technique e Xamanismo. […]

Emagrecer rápido: Por que é importante?

Emagrecer Rápido

Emagrecer rápido … Esse é o desejo de milhares de pessoas ao redor do mundo, hoje a indústria do emagrecimento é um negócio milionário e quem vive deste negócio, muitas vezes, não tem interesse de ensinar como manter o peso, geralmente são dietas restritivas e que só podemos fazer por um período de tempo. Essas […]

Glúten engorda? Essa é a pergunta certa?

Glúten engorda? Essa é a pergunta certa?

Existe uma polemica sobre eliminar o glúten da dieta e as consequências disso. Uma das maiores preocupações é saber se o glúten engorda. Será que a melhor pergunta é “o glúten engorda?”. Muitos alimentos engordam e não causam polêmica, porque será? A indústria do trigo investiu muito para criar uma planta mais resistente e que […]

Arroz faz bem para a saúde?

Arroz faz bem para a saude

Hoje lemos um artigo muito interessante sobre arroz no site do nosso parceiro e resolvemos publicar aqui na integra. Leia e veja que surpreendente. Se quiser receber o primeiro capítulo desse livro , mande um e-mail vazio para brt_emagrecer@getresponse.net que uma resposta automática te enviará o link para baixar inteiramente Grátis. A parceria é por tempo limitado. Aproveite é […]