Detox: 3 sucos detox com beterraba

Detox: 3 sucos detox com beterraba

Beterrab: conheça seus benefícios para a Saúde

Extraordinária fonte de vitaminas A, C e do complexo B, a beterraba também é fonte de ferro, magnésio, potássio, fósforo e zinco.

Melhora a visão, importante aliada no controle da pressão arterial e melhora o sistema imunológico.

Suco detox: Beterraba, cenoura e laranja

Ingredientes

  • 1 beterraba, sem casca e picada
  • 1 cenoura pequena sem casca
  • Suco de laranja
  • 150 ml de água
  • Gengibre a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

 

Suco detox: Beterraba e maçã

Ingredientes

  • 1 beterraba pequena com casca
  • 1 maçã com casca
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
  • 1 colher (chá) de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água

Modo de Preparo

Bata no liquidificador a água, a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre. Peneire essa mistura e volte ao liquidificador. Junte a linhaça e um pouco de gelo, bata novamente e sirva.

 

Suco Detox: Beterraba com Iogurte e Suco de Laranja

Ingredientes

  • 1 beterraba pequena
  • 1/2 pote de iogurte natural desnatado
  • 100 ml de água gelada
  • Suco de 1 laranja

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida.

 

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