Beterrab: conheça seus benefícios para a Saúde
Extraordinária fonte de vitaminas A, C e do complexo B, a beterraba também é fonte de ferro, magnésio, potássio, fósforo e zinco.
Melhora a visão, importante aliada no controle da pressão arterial e melhora o sistema imunológico.
[grwebform url=”http://app.getresponse.com/view_webform.js?wid=14329405&u=Bh4HG” css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]
Suco detox: Beterraba, cenoura e laranja
Ingredientes
- 1 beterraba, sem casca e picada
- 1 cenoura pequena sem casca
- Suco de laranja
- 150 ml de água
- Gengibre a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco detox: Beterraba e maçã
Ingredientes
- 1 beterraba pequena com casca
- 1 maçã com casca
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
- 1 colher (chá) de gengibre
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água
Modo de Preparo
Bata no liquidificador a água, a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre. Peneire essa mistura e volte ao liquidificador. Junte a linhaça e um pouco de gelo, bata novamente e sirva.
Suco Detox: Beterraba com Iogurte e Suco de Laranja
Ingredientes
- 1 beterraba pequena
- 1/2 pote de iogurte natural desnatado
- 100 ml de água gelada
- Suco de 1 laranja
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida.
Quem gosta de dicas detox mande um e-mail para brt_d_detox@getresponse.net para receber dicas exclusivas sobre o assunto Saúde.
Não se esqueça de comentar e curtir se gostou