Emagrecer rápido: Por que é importante?

Emagrecer Rápido

Emagrecer rápido …

Esse é o desejo de milhares de pessoas ao redor do mundo, hoje a indústria do emagrecimento é um negócio milionário e quem vive deste negócio, muitas vezes, não tem interesse de ensinar como manter o peso, geralmente são dietas restritivas e que só podemos fazer por um período de tempo. Essas dietas dão resultado para emagrecer rápido, mas normalmente voltamos a ganhar peso e então tentamos uma nova fórmula mágica.

Emagrecer rápido virou palavra da moda. O maior problema é que as pessoas querem emagrecer por uma razão estética, quando na verdade deveriam se preocupar com sua saúde e uma melhoria na qualidade de vida.

Até o maior portal cientifico do mundo o Scientific American, tem se dedicado ao tema emagrecer rápido. As pesquisas apontam que a reeducação alimentar é o melhor caminho. Aqui no Brasil o Rodrigo Polesso estuda o assunto a anos e entrevistou autoridades no mundo inteiro sobre emagrecimento e mantem o maior blog de emagrecimento do pais. Leia a matéria que publicamos aqui no AnjosQV e tire suas conclusões sobre o arroz. =>> ir pra matéria

Abaixo vamos comentar alguns dos motivos pelos quais você deveria querer emagrecer rápido:

Viver Mais

Acreditamos que viver mais seja um excelente motivo para você emagrecer rápido. A ciência já provou que existem centenas de doenças relacionadas ao sobrepeso como causa ou um fator agravante ou que acelera processos indesejados no organismo. Recentemente foi publicado um estudo que relaciona a gordura abdominal como fator favorável ao desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

 

Viver Melhor

Viver mais já seria um excelente motivo para você emagrecer rápido, mas viver com mais qualidade de vida e mais tempo é incrível!

Muitas doenças que acabam com a qualidade de vida estão relacionadas com o excesso de peso como: transtornos mentais, ansiedade e depressão, transtornos metabólicos, pressão alta e diabetes, além de diminuição da libido sexual e outros.

 

Disposição e Vitalidade

Carregar um peso extra é ruim qualquer pessoa, mas quando o peso são gordurinhas que fazem mal para sua saúde e obviamente exigem mais esforço para qualquer atividade.

Do ponto de vista estético acaba fazendo muita diferença, porque a boa autoestima é um item que aumenta muito sua qualidade de vida. Quando se olha no espelho e gosta de você, as coisas ficam mais alegres, sem falar que qualquer atividade fica mais fácil sem os quilos extra. Aquele passeio com seu animal de estimação deixa de ser um sofrimento para ser prazeroso afinal seu corpo está mais ágil e disposto e você sente vontade de curtir e gastar essa energia. O peso adequado e o corpo saudável fazem você ver um mundo melhor.

 

Mais Liberdade

Com um corpo saudável, você não se preocupará com questões que estão sempre presentes nos pensamentos de quem está acima do peso:

  • Tenho que emagrecer
  • Será que meu coração está bem?
  • Será que minha saúde está bem?

Pessoas sem problemas de peso, não sentem culpa quando descobrem alguma doença, porque elas sabem que estão fazendo o melhor por seu corpo e sua saúde.

O mundo não vai mudar de uma hora para outra, nem você, mas da próxima vez que pensar em emagrecer rápido, pense em uma reeducação alimentar para aprender comer alimentos saudáveis e que não contribuem com aumento de peso.

Procure um método que outras pessoas testaram e que conseguem manter o peso durante bastante tempo. Use as redes sociais para perguntar diretamente as pessoas sobre programas de emagrecimento ou qualquer método para emagrecer rápido que encontrar por ai.

Veja essas duas matérias que são muito interessantes:

Glúten Engorda?     /    Arroz faz bem para a saúde?

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