Sejam bem vindos a nova página.
A idéia é compartilhar com todos vocês, dicas e informações (baseadas em estudos científicos) sobre exercício físico e seus principais benefícios, histórias e vivências da minha carreira e claro, algumas bobagens para rirmos juntos.
Espero que curtam e se não gostarem de algo, comente para que eu possa melhorar.
Seu feedback é bem vindo e totalmente necessário ??
Juh Freitas Personal Trainer e Girl Power ?