Gestação e Exercício Físico
Gestação x Exercício Físico Gestantes podem fazer exercícios físicos? Não só podem como devem! Mas sejamos cautelosos, antes de uma gestante iniciar um programa de exercícios ela deve consultar seu médico para verificar se seu estado de saúde esta favorável. O período de gestação é excelente para iniciar uma mudança no estilo de vida , […]